What ever who you are

안녕하세요 EverOcean입니다. 요즘 블로그 글이 많이 뜸해졌네요.. ㅎㅎ 역시 사람은 초심이 중요한것 같네요ㅠㅠ 앞으로는 좀더 자주 들르고 유익한 생활정보 많이 포스팅 해보도록 하겠습니다. ​ 오늘은 많은 현대인들이 앓으면서 고생하고 있는 '변비'에 대해 이야기해보고자 합니다. 저도 변비때문에 상당히 많은기간을 고생했는데요, 거의 3년 이상을 변비로 고생한것 같습니다. ​ 저같은 경우엔 변을 참는 습관이 있어서 변비가 생겼는데요, 변을 계속 참으면 장속에서 변의 수분을 계속 빨아들여서 변이 딱딱하게 굳은 상태로 나오기 때문에 배변이 원활하지 못하게 됩니다. 또, 그런상태의 변은 항문에 상처를 낼 수 있기 때문에 치칠을 유발할 수도 있습니다. ​ 처음엔 시간이 지나면 괜찮아 지겠지... 하다가 그게 ..

2주 전쯤에 전라북도 전주시 월드컵경기장 인근의 실내체육관 기공식 현장에서 일일 아르바이트를 하고왔습니다. ​ 기공식 진행 무대 설치 및 행사장 바닥에 부직포를 깔고 말뚝핀을 망치질해서 고정시키는.... 뭐 그런 알바였습니다. ​ 군대 이후로 간만에 말뚝박기(?)를 한것 같네요 ㅋㅋㅋ 15m 정도 되는 부직포를 한 5개~6개 정도 깔고 부직포 한줄당 양측에 말뚝핀 각각10개정도 박았었으니까.. 망치질은 한 3000회에서 4000회정도 한것같네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ ​ 비록 덥고 무거운 짐 나르느라 힘들었지만 시급 만원이라는 말에 으쌰으쌰하고 왓습니다. ㅎㅎ 아래는 제가 망치질하다가 심심해서 찍은 사진입니다. 점점 모습을 갖춰가는 현장 모습입니다. 의자에도 의자 덮개를 하나하나 다 씌워줘야했습니다. ㅎㅎ 기공식 무..

그림 잘그리는 친한 형이 그려준 저의 인물 초상화인데요 ㅎㅎ 명암 진하기에 따라 세가지 버전의 초상화가 있는데 저는 첫번째꺼가 마음에 드네요 ㅋㅋ 그림은 아이패드로 그린건데, 사진위에 덧그림을 그려서 명암을 넣는 방식으로 그렸다고 합니다. 그래도 꽤 실물처럼 잘그린것 같아요 ㅎㅎ 왠지 자랑하고싶어서 한번 올려봅니다!

지인분이 운영하시는 콩나물국밥 전문점 '미가옥'에서 식사를 하고 왔습니다. ㅎㅎ 한.. 6~7명정도가 같이 갔었는데 정말 푸짐하고 맛있게 먹고 왔습니다. 짜글이를 시켰는데 서비스로 오징어 한마리를 더 넣어주셔서 ㅠㅠ(감격) 진~~~~짜 맛있게 먹고 기분좋게 배불러서 왔네요 ㅎㅎ 이서면 미가옥 전면 모습입니다. 주문했던 짜글이입니다. 한탕에 4인분정도 되는것같아요. 김치, 콩나물, 양파, 대파 등등 재료가 많이 들어가있어서 국물도 얼큰하고 시원합니다. 반찬도 무한리필!! 전 안에 들어있는 돼지고기도 너무 맛있어서 밥 두공기먹고왔네요 ㅎㅎ

전주시 만성동에 위치한 '하면돼지'라는 오겹살 전문집에서 저녁식사를 하고 왔습니다 오겹살 4인분을 먹었고 오겹살은 1인분에 12000원, 계란찜,김치찌개,된장찌개 하나씩 서비스로나옵니다. 공깃밥 추가는 천원입니다. ​ ​ 불판이 돌판이고 버섯기름에 고기를 구워서 고소한 맛이 납니다. ​ 콩나물,고사리,김치,양파 등과 같이 구워서 쌈싸먹으면 정말 맛있습니다. 고기도 상당히 두툼하고 육즙이 괜찮은 고기입니다. 4인분 다먹고 계란찜,김치찌개,된장찌개 추가로 하나씩 더 시켜먹어서 5만 얼마정도 나왔던것같네요..ㅎㅎ 전 개인적으로 오겹살을 아주 좋아합니다. 고기 특유의 마블링과 기름맛을 좋아하기때문이죠 ㅎㅎ 살코기와 비계의 비율이 고기의 맛을 좌우하는 것 같습니다. 하면돼지 고기는 굽기전에 시즈닝이 되어 나와서 ..

https://map.naver.com/v5/?c=14150825.3112486,4281816.4180914,14,0,0,0,dh 네이버 지도 전주시 덕진구 송천동1가 map.naver.com 위 링크로 들어가시면 전주지역 투표소들을 확인하실수 있습니다.

요즈음 부쩍들어 코로나때문인지 전반적인 나의 삶의 형태가 메말라가는 것을 느낀다. 코로나로 인해 경직되어버린 사회흐름과 분위기 탓일 수도 있고, 반복되는 일상 루틴에 지쳐버린 까닭일 수도 있다. ​ 삶이 점점 그렇게 되는 것을 느끼면서, 자연스럽게 어떻게하면 나의 삶에 다시 생동감을 불어넣고, 생명력을 불어넣을 수 있을지에 대한 고민을 해보기 시작했다. 다르게 말하면, 매일 반복되는 삶의 순간속에 어떻게 하면 '다름' 이라는 것을 집어넣을 수 있을지에 대한 고민이다. 왠지 '다름'이 있어야 삶이 점점 메말라가지 않고 다시 선순환으로 돌아갈 수 있을것만 같았다. ​ 내가 아는 지인분이 이런 글을 보내주신적이 있다. ​ 다름. 다름이 없는 곳엔 죽음 뿐입니다. 생명이 있는 곳에 물이 있고, 물과 바람은 뜨거..

다들 오늘 투표 하셨나요? 저는 4일쯤에 사전투표를 하고 왔습니다. 전주 만성동쪽 사전투표장소는 농촌진흥청이었습니다. 농촌진흥청 '창조누리관'이라는 장소에서 사전투표를 하고 왔습니다. 사전투표 첫날이고 이른 아침에 가서 사람들이 많이있진않았습니다. 그래서 투표를 하는데에는 그닥 오래걸리진 않았던 것 같습니다. (5~10분정도 소요) 아래는 투표장 모습입니다. 투표를 마친 직후 찍은 사진입니다. 평일이어서 사람이 그렇게 많진 않았습니다. 본투표날인 오늘 여러분은 투표를 하시나요? 여러분은 소중한 한표한표가 국가의 미래를 바꿉니다! 아직 투표 못하시거나 안하신분들 아직 늦지 않았습니다!! 나의 소중한 권리를 행사하여 꼭 투표 합시다!! 아래 링크로 들어가시면 대통령후보 공약 정리를 보실 수 있습니다. htt..

친한 형들과 로맨틱펀치의 토요일밤이좋아 밴드 합주 영상입니다. 오랜만에 해서 실수가 많네요 ㅠ ㅎㅎ 드럼이 접니다.ㅋㅋ 구래도 귀엽게봐주시면 감사하겠습니다.ㅎㅎ 즐감하세용!!

오늘은 코로나 확진자중 격리,입원 환자를 대상으로 한 지원금 제도에 대해서 알아보고자 합니다. 저는 저번주에 저희 어머니와 같이 코로나 격리환자를 대상으로 한 지원금을 신청하고왔습니다. 신청은 인근 주민센터에서 가능하고, 개인통장 사본과 신분증, 그리고 격리 통지서 지참 또는 격리통지 문자를 캡쳐하여 주민센터에서 안내되어있는 이메일로 보내야합니다. 저는 격리 통지서를 따로 받은게 없어서 후자의 방법을 택했습니다. 아래는 제가 캡쳐한 보건소에서 발송된 격리 통지문자입니다. 아래 링크로 들어가시면 입원 및 격리자 생활지원비 안내문을 확인하실 수 있습니다. http://ncov.mohw.go.kr/shBoardView.do?brdId=5&brdGubun=55&ncvContSeq=470 코로나바이러스감염증-19..